Eine tolle Leistung
15.07.2009. Innerhalb eineinhalb Jahren 80 Kilo abgenommen eine unglaubliche Leistung die Respekt verdient. Wir haben die Notbremse gezogen und sind endlich aus dem alten Trott heraus gekommen. Es war und ist mühsam aber es ist zu schaffen und so viel steht fest ich gehe nicht jeden Tag auf die Waage sagt Rolf Kaczmarek nicht ohne Stolz und lächelt.
Abnehmen mit (Dauer)Erfolg
Rolf (32) und seine Freundin Raffaella Schmidt (27) sind heute heilfroh, den Weg des Abnehmens gegangen zu sein. Ein Weg raus aus der Isolation und weg vom Gesundheits-Gau, deren beide bedroht. "Ich war ein Gefangener meines eigenen Körpers. Ich wog 210 Kilo. Die Waage konnte das doch schon gar nicht mehr anzeigen." Gemeinsam mit seiner ebenfalls stark übergewichtigen Freundin Raffaella, die seinerzeit 164 Kilo wog, und in Zusammenarbeit mit dem Verein Fitness und Gesundheitssport stiegen beide in ein auf zwei Jahren angelegtes Projekt ein.
Die Veränderung beginnt im Kopf
Gesunde Ernährung, Ernährungumstellung, regelmäßig Bewegung und sportliche Betätigung stehen auf dem Programm und natürlich die Aktivität der Selbsthilfegruppe der Übergewichtigen "BMI 26". Heute wiegt Rolf, der zusätzlich eine Magen OP durchführen ließ, noch 130 Kilo. Raffaella wiegt noch 148 Kilo. Sie werden natürlich weiter machen und konsequent abnehmen. Rolf weiß: ich habe 20 Jahren im Sumpf gestanden. Die Veränderung muss im Kopf beginnen. Man muss es "wollen". Natürlich gebe es Rückschläge, auch das gehört dazu. Man dürfe sich aber nicht verrückt machen.
Berufliche Perspektive
Nachdem die Pfunde gepurzelt sind und weiterhin purzeln, hoffen der gelernte tischler und die gelernte Hauswirtschafterin Raffaella jetzt nach längerer Arbeitslosigkeit auch wieder auf eine berufliche Perspektive. Weiter Infos zur Selbsthilfegruppe, bzw. eine Kontaktaufnahme wenn Sie Hilfe benötigen, finden Sie hier.