Gefangener im eigenen Körper

(as) im April 2008, Bohmte. "Ich war ein Gefangener meines eigenen Körpers. Ich wog deutlich über 200 Kilo. Die Waage konnte das schon gar nicht mehr anzeigen. Da habe ich mir gesagt: Ich muss etwas ändern. Ich das mache ich jetzt!

Ein Projekt wird gestartet

Rolf K. (31) aus Bohmte hat gemeinsam mit der ebenfalls stark übergewichtigen Raffaella S. und in Zusammearbeit mit dem Verein für Fitness- und Gesundheitssport Bohmte ein auf zwei Jahre angelegtes Projekt gestartet, mit dem nachhaltig, gesund und dauerhaft abgespeckt wird.

Begleitet wird das Abnehmprogramm durch den Dipl. Biochemiker Stefan Czichos, den Dipol. Sportlehrer Lars Mosel und Diätassitentin Christa Knapp.

So kann man es schaffen

Gesunde Ernährung, mithin Ernährungsumstellung, sowie regelmäßige Bewegung und sportliche Betätigung stehen auf dem Programm. "Zehn Kilo habe ich schon runter. Ich wiege jetzt 197 Kilo", freut sich Rolf, wenngleich er weiß, dass noch ein sehr weiter Weg vor ihm liegt. Aber er ist bereit, diesen Weg zu gehen.

Alles nur eine "Kopfsache"

Rolf hat erkannt, dass er 20 Jahre lang krankhaft übergewichtig war und sich durch seine Esssucht sozial isolierte. Er wollte nur noch "raus aus diesem Sumpf, denn ich war zwischenzeitlich tief gefallen". Zahlreiche Kuren und Diäten liegen hinter ihm. Heute weiß er: "Es ist eine Kopfsache. Wenn ich früher Stress hatte, dann habe ich gegessen, und zwar für drei Personen - ohne Sinn und Verstand. Ich habe körperlich gemerkt, dass ich etwas ändern muss, und zwar umgehend."

Bild oben; die Besprechung bei Dipl. Biochemiker Stefan Czichos im April 2008

Wichtig ist Rolf die psychologische und medizinische Begleitung. Die Nachweisbarkeit des Abnehmprojektes wird dokumentiert durch Stoffwechselanalytik (AMSAT-Messungen von Stefan Czichos), Blutuntersuchungen, Erfolgsmessungen, Fettmessungen und Blutdruckmessungen.

Ferner wird heute die Gründung einer Selbsthilfegruppe beschlossen, die sich regelmäßig im Bohmter Kotten treffen wird. Und diese Selbsthilfegruppe wird den Namen "BMI>26 bekommen. Das Beispiel von Rolf K. soll anderen Mut machen.